Aquafit für Schwangere

Der Aquafit Kurs für Schwangere bedeutet ein Fitnesskurs in „bauch-angepasstem“ Tempo. Zusätzlich zu kräftigenden Übungen machen Atemarbeit und üben Entspannungstechniken. Aber das Lachen kommt nicht zu kurz.

  • Kursform:
    Fortlaufender Kurs
  • Termine:
    Montags und mittwochs 18:30 auhr
  • Kursdauer:
    45 min.
  • Anbieter:
    Frauke Supersaxo
  • Kursort:
    Ahoi im Bollwerk21

buggyfit® - Fit mit Kinderwagen

Sie wollen körperlich nach der Geburt wieder fit werden und das mit Spass? Sie möchten sich mit Ihrem Kind bewegen? Am liebsten mit anderen Müttern? Nach der Geburt hilft die Bewegung wieder zu Ihrer Figur zurückzukehren und gleichzeitig bringt die f.. mehr

  • Kursform:
    Fortlaufender Kurs
  • Termine:
    Dienstag, 10.00 - 11.00 Uhr (wöchentlich)
  • Kursdauer:
    60 Minuten
  • Anbieter:
    NATÜRLICH GSUND
  • Kursort:
    Bern im Marzili

buggyfit® - Fit mit Kinderwagen

Sie wollen körperlich nach der Geburt wieder fit werden und das mit Spass? Sie möchten sich mit Ihrem Kind bewegen? Am liebsten mit anderen Müttern? Nach der Geburt hilft die Bewegung wieder zu Ihrer Figur zurückzukehren und gleichzeitig bringt die f.. mehr

  • Kursform:
    Fortlaufender Kurs
  • Termine:
    Donnerstag, 9.00 - 10.00 Uhr (wöchentlich)
  • Kursdauer:
    60 Minuten
  • Anbieter:
    NATÜRLICH GSUND
  • Kursort:
    Münsingen, Schlossgut

Nordic Walking mit Kleinkind in der Traghilfe

Sie bewegen sich mit Ihrem Kind in der freien Natur und knüpfen Kontakte mit anderen Müttern. Sie verbessern Ihren Fitnesszustand, tun etwas gegen die überflüssigen Schwangerschafts-Kilos und das Kind geniesst zugleich die Körpernähe. Nordic Walking .. mehr

  • Kursform:
    Fortlaufender Kurs
  • Termine:
    Donnerstag, 10.20 - 11.20 Uhr (wöchentlich)
  • Kursdauer:
    60 Minuten
  • Anbieter:
    NATÜRLICH GSUND
  • Kursort:
    Münsingen

Buggyfit® - Fit mit Kinderwagen

Sie wollen körperlich nach der Geburt wieder fit werden und das mit Spass? Sie möchten sich mit Ihrem Kind bewegen? Am liebsten mit anderen Müttern? Nach der Geburt hilft die Bewegung wieder zu Ihrer Figur zurückzukehren und gleichzeitig bringt die f.. mehr

  • Kursform:
    Fortlaufender Kurs
  • Termine:
    Montag, 9.30 - 10.30 Uhr (wöchentlich)
  • Kursdauer:
    60 Minuten
  • Anbieter:
    NATÜRLICH GSUND - www.natuerlichgsund.ch
  • Kursort:
    Bern Bümpliz, Tramhaltestelle Bachmätteli (Spielplatz im Park)

Yoga ganz nach Mama's Bedürfnissen

Liebe alte-Hasen-Mamis, frischgebackene und noch werdende Mama's :) Als Mutter kenne ich die Herausforderungen des Alltags und die oftmals "fehlende" Zeit für sich selbst sehr gut. Genau deshalb ist es um so wichtiger, sich jeden Tag ein bis zwei k.. mehr

  • Kursform:
    Einzelkurs
  • Termine:
    jederzeit buchbar
  • Kursdauer:
    individuell
  • Anbieter:
    Naturalflow - Yoga & Ayurveda
  • Kursort:
    Online, sowie vor Ort in Zürich & Umgebung

Mit Yoga gesund durch die Schwangerschaft

Liebe Mama (to be) Unabhängig davon ob Du zum ersten, zweiten, dritten oder sechsten Mal ein Kind unter dem Herzen trägst, ist diese Zeit der Schwangerschaft etwas ganz Besonderes. Es liegt mir am Herzen Dich mit einer ganzheitlichen Yogapraxis in.. mehr

  • Kursform:
    Fortlaufender Kurs
  • Termine:
    mittwochs 8.30 Uhr
  • Kursdauer:
    60 Minuten
  • Anbieter:
    Selina Ammann
  • Kursort:
    Online

"Atem & Beckenboden" Rückbildung im Alltag

Unser Beckenboden birgt ein grosses Potential, um unser ganzes Wohlbefinden positiv zu beeinflussen und hat eine Schlüsselposition für unsere Haltung, Sexualität und Vitalität. Er ist ein Ort der Stabilität und Kraft. Ein aktiver, lebendiger Beckenbo.. mehr

  • Kursform:
    Einzelkurs
  • Termine:
    Mi/Do/Fr
  • Kursdauer:
    4-5 h innerhalb 2-3 Monate
  • Anbieter:
    Caroline Emmer, Dipl. Atemtherpeutin IKP, Praxis für Atemtherapie, bei Hebammen unterwegs
  • Kursort:
    8400 Winterthur

Pilates in der Rückbildung - Online Kurs

Unsere speziellen Pilates-Rückbildungskurse helfen Dir nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden. Die funktionale Stärkung Deines Beckenbodens als auch das Training Deiner tiefen Bauch- und Rumpfmuskulatur stehen dabei im Vordergrund. Es erwartet.. mehr

  • Kursform:
    Onlinekurs
  • Termine:
    Montags 18:30
  • Kursdauer:
    10 Lektionen
  • Anbieter:
    Sandra Deubler von Elephant Pilates
  • Kursort:
    Online

Schwangerschaftsyoga

Du möchtest dich während deiner Schwangerschaft entspannen und deinem Körper mit ruhigen Bewegungen und Atem-Übungen etwas Gutes tun? Yoga lindert Schwangerschafts-Beschwerden, gibt dir Raum und Zeit für dich und dein ungeborenes Baby und bereitet .. mehr

  • Kursform:
    Fortlaufender Kurs
  • Termine:
    Freitags, 10.00h - 11.15h
  • Kursdauer:
    fortlaufend
  • Anbieter:
    gelassen ausgelassen - Yoga mit Nadine
  • Kursort:
    Wettingen

Mommy & Me Yoga

Oft ist es im Alltag nicht einfach Zeit für sich und für etwas Bewegung zu finden. In den Mommy & Me Yoga Stunden kannst du dich im Umfeld von anderen Müttern stärken, öffnen und hoffentlich etwas erden. Während dein Baby oder Kind bei dir liegt, u.. mehr

  • Kursform:
    Fortlaufender Kurs
  • Termine:
    Montag 9.00 bis 10.00 Uhr
  • Kursdauer:
    Fortlaufender Kurs
  • Anbieter:
    sama yoga - Seraina Drabe
  • Kursort:
    Zürich

Sing- und Spielgruppe / Playgroup für Babys und Kleinkinder/ toddlers

Sehr liebevoll und persönlich gestaltete Sing- und Spielgruppe für Babys und Kleinkinder im Alter von 6 Monaten bis 3 Jahren. Spielerisch und mit Gesang von Alexandra zu bekannten und beliebten Kinderliedern in Deutscher und Englischer Sprache haben .. mehr

  • Kursform:
    Fortlaufender Kurs
  • Termine:
    Jeden Montag und Mittwoch von 9:30 bis10:15 Uhr, 10:30 bis 11:15 Uhr
  • Kursdauer:
    45 Minuten
  • Anbieter:
    Alexandra von Music Kids
  • Kursort:
    Bewegungsraum in Lachen SZ

buggyfit - Ernährung und Bewegung in der Schwangerschaft und nach der Geburt

buggyfit - Ernährung und Bewegung in der Schwangerschaft und nach der Geburt Bei buggyfit.ch bieten wir Fitnesskurse in der Schwangerschaft, Rückbildungskurse und Fitnesskurse nach der Geburt an. Unsere Kurse und Beratungen werden von ausgebildeten.. mehr

  • Kursform:
    Fortlaufender Kurs
  • Termine:
    Auf Webseite ersichtlich
  • Kursdauer:
    Kurse sind fortlaufend, Einstieg jederzeit möglich
  • Anbieter:
    buggyfit.ch
  • Kursort:
    Ganze Schweiz

Postnatale Yoga-Walks in Zürich - Rückbildungskurs mit Baby

Du bist gerne draussen unterwegs und möchtest gerne zusammen mit deinem Baby deine Rückbildung unterstützen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Der Kurs findet im Wald Käferberg in Zürich statt. Wir treffen uns oberhalb des Bucheggplat.. mehr

  • Kursform:
    Fortlaufender Kurs
  • Termine:
    Mittwoch 9.30 Uhr bis 10.45 Uhr
  • Kursdauer:
    Fortlaufender Kurs
  • Anbieter:
    sama yoga - Seraina Drabe
  • Kursort:
    Zürich

Vital durch deine Schwangerschaft & Geburt

Was zählt wirklich rund um Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung? Womit kannst du tatsächlich Resultate erzielen? Hol dir mit MAMMA: Tipps & Tricks rund um die Schwangerschaft (Verhalten, Bewegung & Training) Deinen persönlichen Rückbildungs-Guid.. mehr

  • Kursform:
    Onlinekurs
  • Kursdauer:
    12-24 Wochen
  • Anbieter:
    MAMMA
  • Kursort:
    online

Mawiba-Tanzen für Schwangere & Mamas mit Baby

MAWIBA ist ein Tanzkonzept für Schwangere und Mamas, die mit ihren Babys in einer Tragehilfe tanzen. Die abwechslungsreichen Choreografien machen Spass und wurden gemeinsam mit Experten zur Beckenbodenstärkung und Verbesserung der Körperhaltung entwickelt. Melde dich jetzt an :)

  • Kursform:
    Fortlaufender Kurs
  • Termine:
    Montag 9.15-10.15 Uhr/ Freitag 10.00-11.00 Uhr
  • Kursdauer:
    Lektion 60 Minuten/ Kurs 7 Wochen
  • Anbieter:
    Elisa Bruns, Mawiba-Trainerin
  • Kursort:
    Kurslokale: Corrientes, Halle 2 West, Dornacherstrasse 192, 4053 Basel / Magical Café, Max Kämpf Platz 2, 4058 Basel

Rückbildung mit Yogaelementen

Die Reise ist vollbracht, das Wunder geschehen. Sie haben Ihr Bestes gegeben, Ihr kleines Kind ist auf der Welt. Vielfältig sind die Wege, um mit der ungewohnt neuen, sehr schönen und manchmal auch recht anstrengenden Situation klar zu kommen. Erpr.. mehr

  • Kursform:
    Fortlaufender Kurs
  • Termine:
    freitags (nachmittags oder abends)
  • Kursdauer:
    1 Lektion à 60min
  • Anbieter:
    Andrea Laky
  • Kursort:
    Effingerstrasse 6, 3011 Bern

Schwangerschaftsgymnastik & Yoga

FIT IN DER SCHWANGERSCHAFT MIT YOGA & GYMNASTIK "Kräftigen, erhalten, entspannen, loslassen, atmen" Mit Beckenboden-Power bewegt durch die Schwangerschaft - Yoga und Entspannung INFO: www.mouvied.ch

  • Kursform:
    Fortlaufender Kurs
  • Termine:
    Donnerstags 17:45 - 19:00
  • Kursdauer:
    Fortlaufend wöchentlich
  • Anbieter:
    www.mouvied.ch - Ursula Tinguely Stritt
  • Kursort:
    3186 Düdingen

Schwangerschaftsyoga Kantonsspital Nidwalden, Stans

Die Zeit der Schwangerschaft ist einfach magisch. Gönne dir in dieser speziellen Phase eine kleine Auszeit, in welcher du dich ganz auf deine heranwachsendes Kind und dein sich verändernder Körper widmen kannst. Körper- & Atemübungen und Mentale Vorb.. mehr

  • Kursform:
    Fortlaufender Kurs
  • Termine:
    jeweils samstags 9:30-10:30 Uhr, laufender fortlaufender Kurs
  • Kursdauer:
    fortlaufend
  • Anbieter:
    Yogarundumgeburt
  • Kursort:
    Physiotherapieraum Kantonsspital Stans

Babyyoga und Babymassage

Ein Weg Ihr Baby in der Entwicklung zu unterstützen. Bewegungen, Kinderverse, Kinderlieder anregen der Entfaltung der körperlichen/geistigen Fähigkeiten Ihres Babys, ein gutes Körpergefühl entwickeln. Durch spiraliges Bewegen unterstützen Sie die nat.. mehr

  • Kursform:
    Fortlaufender Kurs
  • Termine:
    siehe Homepage
  • Kursdauer:
    6 Lektionen à 1h
  • Anbieter:
    Rita E. Fecker
  • Kursort:
    Luzern