Nordic Walking mit Kleinkind in der Traghilfe
Sie bewegen sich mit Ihrem Kind in der freien Natur und knüpfen Kontakte mit anderen Müttern. Sie verbessern Ihren Fitnesszustand, tun etwas gegen die überflüssigen Schwangerschafts-Kilos und das Kind geniesst zugleich die Körpernähe. Nordic Walking .. mehr
- Kursform:Fortlaufender Kurs
- Termine:Donnerstag, 10.20 - 11.20 Uhr (wöchentlich)
- Kursdauer:60 Minuten
- Anbieter:NATÜRLICH GSUND
- Kursort:Münsingen
Yoga ganz nach Mama's Bedürfnissen
Liebe alte-Hasen-Mamis, frischgebackene und noch werdende Mama's :) Als Mutter kenne ich die Herausforderungen des Alltags und die oftmals "fehlende" Zeit für sich selbst sehr gut. Genau deshalb ist es um so wichtiger, sich jeden Tag ein bis zwei k.. mehr
- Kursform:Einzelkurs
- Termine:jederzeit buchbar
- Kursdauer:individuell
- Anbieter:Naturalflow - Yoga & Ayurveda
- Kursort:Online, sowie vor Ort in Zürich & Umgebung
Vital durch deine Schwangerschaft & Geburt
Was zählt wirklich rund um Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung? Womit kannst du tatsächlich Resultate erzielen? Hol dir mit MAMMA: Tipps & Tricks rund um die Schwangerschaft (Verhalten, Bewegung & Training) Deinen persönlichen Rückbildungs-Guid.. mehr
- Kursform:Onlinekurs
- Kursdauer:12-24 Wochen
- Anbieter:MAMMA
- Kursort:online
buggyfit - Ernährung und Bewegung in der Schwangerschaft und nach der Geburt
buggyfit - Ernährung und Bewegung in der Schwangerschaft und nach der Geburt Bei buggyfit.ch bieten wir Fitnesskurse in der Schwangerschaft, Rückbildungskurse und Fitnesskurse nach der Geburt an. Unsere Kurse und Beratungen werden von ausgebildeten.. mehr
- Kursform:Fortlaufender Kurs
- Termine:Auf Webseite ersichtlich
- Kursdauer:Kurse sind fortlaufend, Einstieg jederzeit möglich
- Anbieter:buggyfit.ch
- Kursort:Ganze Schweiz
Rückbildung mit Yogaelementen
Die Reise ist vollbracht, das Wunder geschehen. Sie haben Ihr Bestes gegeben, Ihr kleines Kind ist auf der Welt. Vielfältig sind die Wege, um mit der ungewohnt neuen, sehr schönen und manchmal auch recht anstrengenden Situation klar zu kommen. Erpr.. mehr
- Kursform:Fortlaufender Kurs
- Termine:freitags (nachmittags oder abends)
- Kursdauer:1 Lektion à 60min
- Anbieter:Andrea Laky
- Kursort:Effingerstrasse 6, 3011 Bern
Mawiba-Tanzen für Schwangere & Mamas mit Baby
MAWIBA ist ein Tanzkonzept für Schwangere und Mamas, die mit ihren Babys in einer Tragehilfe tanzen. Die abwechslungsreichen Choreografien machen Spass und wurden gemeinsam mit Experten zur Beckenbodenstärkung und Verbesserung der Körperhaltung entwickelt. Melde dich jetzt an :)
- Kursform:Fortlaufender Kurs
- Termine:Montag 9.15-10.15 Uhr/ Freitag 10.00-11.00 Uhr
- Kursdauer:Lektion 60 Minuten/ Kurs 7 Wochen
- Anbieter:Elisa Bruns, Mawiba-Trainerin
- Kursort:Kurslokale: Corrientes, Halle 2 West, Dornacherstrasse 192, 4053 Basel / Magical Café, Max Kämpf Platz 2, 4058 Basel
buggyfit® - Fit mit Kinderwagen
Sie wollen körperlich nach der Geburt wieder fit werden und das mit Spass? Sie möchten sich mit Ihrem Kind bewegen? Am liebsten mit anderen Müttern? Nach der Geburt hilft die Bewegung wieder zu Ihrer Figur zurückzukehren und gleichzeitig bringt die f.. mehr
- Kursform:Fortlaufender Kurs
- Termine:Dienstag, 10.00 - 11.00 Uhr (wöchentlich)
- Kursdauer:60 Minuten
- Anbieter:NATÜRLICH GSUND
- Kursort:Bern im Marzili
Postnatale Yoga-Walks in Zürich - Rückbildungskurs mit Baby
Du bist gerne draussen unterwegs und möchtest gerne zusammen mit deinem Baby deine Rückbildung unterstützen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Der Kurs findet im Wald Käferberg in Zürich statt. Wir treffen uns oberhalb des Bucheggplat.. mehr
- Kursform:Fortlaufender Kurs
- Termine:Mittwoch 9.30 Uhr bis 10.45 Uhr
- Kursdauer:Fortlaufender Kurs
- Anbieter:sama yoga - Seraina Drabe
- Kursort:Zürich
Pilates in der Rückbildung - Online Kurs
Unsere speziellen Pilates-Rückbildungskurse helfen Dir nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden. Die funktionale Stärkung Deines Beckenbodens als auch das Training Deiner tiefen Bauch- und Rumpfmuskulatur stehen dabei im Vordergrund. Es erwartet.. mehr
- Kursform:Onlinekurs
- Termine:Montags 18:30
- Kursdauer:10 Lektionen
- Anbieter:Sandra Deubler von Elephant Pilates
- Kursort:Online
Buggyfit® - Fit mit Kinderwagen
Sie wollen körperlich nach der Geburt wieder fit werden und das mit Spass? Sie möchten sich mit Ihrem Kind bewegen? Am liebsten mit anderen Müttern? Nach der Geburt hilft die Bewegung wieder zu Ihrer Figur zurückzukehren und gleichzeitig bringt die f.. mehr
- Kursform:Fortlaufender Kurs
- Termine:Montag, 9.30 - 10.30 Uhr (wöchentlich)
- Kursdauer:60 Minuten
- Anbieter:NATÜRLICH GSUND - www.natuerlichgsund.ch
- Kursort:Bern Bümpliz, Tramhaltestelle Bachmätteli (Spielplatz im Park)
Mit Yoga gesund durch die Schwangerschaft
Liebe Mama (to be) Unabhängig davon ob Du zum ersten, zweiten, dritten oder sechsten Mal ein Kind unter dem Herzen trägst, ist diese Zeit der Schwangerschaft etwas ganz Besonderes. Es liegt mir am Herzen Dich mit einer ganzheitlichen Yogapraxis in.. mehr
- Kursform:Fortlaufender Kurs
- Termine:mittwochs 8.30 Uhr
- Kursdauer:60 Minuten
- Anbieter:Selina Ammann
- Kursort:Online
buggyfit® - Fit mit Kinderwagen
Sie wollen körperlich nach der Geburt wieder fit werden und das mit Spass? Sie möchten sich mit Ihrem Kind bewegen? Am liebsten mit anderen Müttern? Nach der Geburt hilft die Bewegung wieder zu Ihrer Figur zurückzukehren und gleichzeitig bringt die f.. mehr
- Kursform:Fortlaufender Kurs
- Termine:Donnerstag, 9.00 - 10.00 Uhr (wöchentlich)
- Kursdauer:60 Minuten
- Anbieter:NATÜRLICH GSUND
- Kursort:Münsingen, Schlossgut
Mommy & Me Yoga
Oft ist es im Alltag nicht einfach Zeit für sich und für etwas Bewegung zu finden. In den Mommy & Me Yoga Stunden kannst du dich im Umfeld von anderen Müttern stärken, öffnen und hoffentlich etwas erden. Während dein Baby oder Kind bei dir liegt, u.. mehr
- Kursform:Fortlaufender Kurs
- Termine:Montag 9.00 bis 10.00 Uhr
- Kursdauer:Fortlaufender Kurs
- Anbieter:sama yoga - Seraina Drabe
- Kursort:Zürich
"Atem & Beckenboden" Rückbildung im Alltag
Unser Beckenboden birgt ein grosses Potential, um unser ganzes Wohlbefinden positiv zu beeinflussen und hat eine Schlüsselposition für unsere Haltung, Sexualität und Vitalität. Er ist ein Ort der Stabilität und Kraft. Ein aktiver, lebendiger Beckenbo.. mehr
- Kursform:Einzelkurs
- Termine:Mi/Do/Fr
- Kursdauer:4-5 h innerhalb 2-3 Monate
- Anbieter:Caroline Emmer, Dipl. Atemtherpeutin IKP, Praxis für Atemtherapie, bei Hebammen unterwegs
- Kursort:8400 Winterthur
Kangatraining
Das optimale Workout für die Mama frühestens 6 W. nach Spontan Geburt und 12 W. nach KS, mit dem OK von Gyn wieder Sport machen zu dürfen. Ausdauer und Kraft wird aufgebaut. Du trägst dein Baby ergonomisch in den Schlaf, kuschelst mit ihm während du .. mehr
- Kursform:Fortlaufender Kurs
- Termine:Anmeldung dringend erforderlich.
- Kursdauer:60min
- Anbieter:Kangatraining
- Kursort:Sursee und Schüpfheim
Schwangerschafts-Yoga
Privat-Yogastunden für Schwangere in allen Trimestern, auch Frauen ohne Yoga- Erfahrung sind willkommen. Gerne übe ich in der Stadt Bern oder online mit dir - Kursdauer & Zeit nach Vereinbarung.
- Kursform:Onlinekurs
- Termine:Nach Vereinbarung
- Kursdauer:Nach Vereinbarung
- Anbieter:Manuela Donati
- Kursort:Online
Kangatraining
Kangatraining® ist auf die Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir. Wir achten auf den Beckenboden, korrekte Körperhaltung, festigen deine tiefliegenden Bauchmuskeln und sind Rekt.. mehr
- Kursform:Fortlaufender Kurs
- Termine:Dienstag 9:30 - 10:30 Uhr
- Kursdauer:8 Wochen
- Anbieter:Jacqueline Lüscher
- Kursort:TanzFabrik, 5702 Niederlenz
Kleinkinderkurse
Sing-, Werk-, Bewegungsspiele sowie Sinnespiele, fordern die Kinder von 1-3 Jahr in ihrer Eigenaktivität heraus. Zugleich üben sie sich im Umgang mit gleichaltrigen Kindern in der Gruppe in Begleitung ihrer Bezugsperson als Sicherheit. Austausch von .. mehr
- Kursform:Fortlaufender Kurs
- Termine:ab sofort - einstieg jederzeit möglich
- Kursdauer:7 Lektionen & fortlaufendes Kursangebot
- Anbieter:eltern-kind-oase / Cordula Schmid
- Kursort:Sursee, Kompetenz mit Herz, Buchenstrasse 8
Kleinkinderkurs- Spiel-u. Bewegung für Eltern mit Kindern Ab 1-3
Sing-, Werk-, Bewegungs- und Sinnesspiele fordern die Kinder von 1-3 Jahre in ihrer Eigenaktivität heraus. Zugleich üben sie sich im Umgang mit gleichaltrigen Kindern in der Gruppe in Begleitung ihrer Bezugsperson als Sicherheit. Austausch von Alltag.. mehr
- Kursform:Fortlaufender Kurs
- Termine:jeweils Montags 08.45- 10.15 Uhr / 10.30-12.00
- Kursdauer:fortlaufendes Kursangebot- siehe Homepage
- Anbieter:Cordula Schmid- Ruckstuhl / eltern-kind-oase
- Kursort:Luzern - Maihof
Schwangerschaftsyoga, Pfaffhausen Zh U. Schwerzenbach
Yoga in der Schwangerschaft stärkt die Rückenmuskulatur, sorgt für Stabilität und Beweglichkeit. Es hilft aber auch besser mit Ängsten umzugehen und besser zu schlafen. Mittwoch, 18:00 - 19:30, Zentrum Bellis, Pfaffhausen Donnerstag, 18:00 - 19:30, Miniclub, Schwerzenbach
- Kursform:Fortlaufender Kurs
- Termine:Mittwoch und Donnerstag, 18:00 - 19:30
- Kursdauer:offener Kurs
- Anbieter:Yogarden Annina Riepp
- Kursort:Pfaffhausen u. Schwerzenbach