Rückbildungsyoga

Nach der Geburt erscheint vieles im Leben in einer neuen Bedeutung. Du und dein Körper haben sich verändert. Yoga nach der Geburt hilft dir, bewusst in deinen eigenen Körper zurück zu finden und so dein Körpergefühl zu stärken.

  • Kursform:
    Einzelkurs
  • Termine:
    jeweils Donnerstags von 19.15-20.15 Uhr (8er Serie)
  • Kursdauer:
    60 min
  • Anbieter:
    Mami Yoga
  • Kursort:
    Aarau

Geburtsvorbereitungskurs für werdende Väter

Als werdender Vater setzen Sie sich aktiv mit Ihrer neuen Rolle auseinander. Sie erhalten Sicherheit im Umgang mit den anstehenden Veränderungen und erfahren, wie Sie die werdende Mutter unter der Geburt unterstützen können.

  • Kursform:
    Einzelkurs
  • Termine:
    Fortlaufend. Die nächsten Kurstermine finden Sie auf unserer Website.
  • Kursdauer:
    1 Lektion à 90 Minuten
  • Anbieter:
    Hirslanden Klinik Aarau
  • Kursort:
    Auditorium Badergässli, Asylstrasse 15, 5000 Aarau

Säuglings- und Kinderpflegekurs

Der Kurs bereitet Sie als Eltern optimal auf die Pflege Ihres Kindes und den Umgang mit ihm vor. Zu den Kursinhalten zählen: Vorbereitung auf das Elternwerden, Entwicklung und Ernährung im 1. Lebensjahr, Schlaf- und Wachphasen des Kindes, Wickeln und Pflege, Krankheiten im Säuglingsalter.

  • Kursform:
    Einzelkurs
  • Termine:
    Fortlaufend. Die nächsten Kurstermine finden Sie auf unserer Website.
  • Kursdauer:
    2 Lektionen à 2 Stunden
  • Anbieter:
    Hirslanden Klinik Aarau
  • Kursort:
    Hirslanden Klinik Aarau, Seminarraum Nova 1/2, Schänisweg, 5001 Aarau

Rückbildungsgymnastik

Die Rückbildungsgymnastik trägt dazu bei, Strukturen, die während der Schwangerschaft und Geburt belastet worden sind wieder in Form und Funktion zu bringen. Der Kurs umfasst: Straffung des Bindegewebes, gezieltes Muskelgruppentraining, Rückbildung s.. mehr

  • Kursform:
    Einzelkurs
  • Termine:
    Fortlaufend. Die aktuellen Kurstermine finden Sie auf unserer Website.
  • Kursdauer:
    10 Lektionen à 50 Minuten, 1 Mal wöchentlich
  • Anbieter:
    Hirslanden Klinik Aarau
  • Kursort:
    Hirslanden Training, AZ Medienhaus, Bahnhofstrasse 41, 5000 Aarau

Babymassage

Die Babymassage legt einen Grundstein für körperliche und seelische Harmonie. Wir geben unserer Liebe Ausdruck und beginnen unser Kind besser zu verstehen. Kursinhalte sind Entspannungstechniken, kindliche Entwicklung im Hinblick auf die Massage, Mas.. mehr

  • Kursform:
    Einzelkurs
  • Termine:
    Fortlaufend. Die nächsten Kurstermine finden Sie auf unserer Website.
  • Kursdauer:
    4 Lektionen à 85 Minuten
  • Anbieter:
    Hirslanden Klinik Aarau
  • Kursort:
    Auditorium Badergässli, Asylstrasse 15, 5000 Aarau